कंबरदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी बॅक ब्रेस वापरणे

पाठीच्या काही विशिष्ट आजारांसाठी कंबरेच्या खालच्या भागात ब्रेस हा व्यापक उपचार योजनेचा एक प्रभावी घटक असू शकतो आणि पाठीच्या शस्त्रक्रियेनंतर बरे होत असताना पाठीला आधार देऊ शकतो.वेदना कमी करण्यासाठी बॅक ब्रेसिंगची उद्दिष्टे आणि यंत्रणा

एका बॅक-ब्रेसिंग प्रिस्क्रिप्शनमध्ये सहसा काही पूरक उद्दिष्टे असतात:

स्नायूंचा ताण आणि कंबरदुखी कमी करा

मणक्यातील वजन पुनर्वितरण करण्यासाठी शरीराची स्थिती सुधारा.
पाठीच्या कण्याच्या रचनेसाठी निरोगी उपचारात्मक वातावरण प्रदान करा.
दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये कार्यक्षमता वाढवा

वरील उद्दिष्टे वापरताना बॅक ब्रेसच्या मूलभूत यंत्रणेद्वारे साध्य केली जातात. वेदना कमी करण्याच्या यंत्रणा ब्रेसच्या डिझाइननुसार काही प्रमाणात बदलतात, परंतु सर्वसाधारणपणे ब्रेस हे करू शकतो:

पाठीच्या कण्याला अतिरिक्त आधार द्या. दुखापत किंवा कमकुवत पाठीच्या कण्यामुळे पाठीचा कणा अस्थिर असताना पाठीचा कणा स्थिरता देऊ शकतो. धड सुरक्षित, आधारदायी स्थितीत धरून, पाठीचा कणा सध्याच्या दुखापतीसाठी निरोगी बरे होण्याचे वातावरण प्रदान करण्यास आणि अतिरिक्त दुखापती टाळण्यास मदत करू शकतो.
पाठीच्या कण्यावरील दाब कमी करा. पाठीच्या कण्यावरील ब्रेसमुळे पाठीच्या कण्यावरील सामान्यतः ठेवलेले काही वजन कमी होण्यास मदत होते, ज्यामुळे पाठीच्या कण्यावरील सांधे, डिस्क आणि स्नायूंवर दबाव कमी होतो. पाठीच्या कण्यावरील दाब कमी करून, पाठीच्या कण्यावरील ताण कमी केल्याने दुखापतीनंतर होणारा वेदनादायक स्नायूंचा ताण कमी होऊ शकतो जो एक सामान्य संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहे.
बरे होताना हालचालींची श्रेणी कमी करा. पाठीचा कणा वळवणे किंवा पुढे, मागे किंवा बाजूला वाकणे यासारख्या वेदनादायक हालचाली रोखण्यासाठी किंवा मर्यादित करण्यासाठी बॅक ब्रेसचा वापर केला जातो. वेदनादायक हालचाली आणि आसन मर्यादित केल्याने शरीराच्या स्थितीबद्दल जागरूकता (प्रॉप्रिओसेप्शन) सुधारण्यास देखील मदत होऊ शकते, ज्यामुळे परिधान करणाऱ्याला पाठीचे आरोग्य सुधारण्यासाठी जाणीवपूर्वक आसन समायोजित करण्याची परवानगी मिळते.
कशेरुकाच्या भागांमधील सूक्ष्म हालचाल कमी करा. ब्रेसेसमुळे विशिष्ट मणक्याच्या भागात किंवा कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरमध्ये अतिरिक्त सूक्ष्म हालचाल मर्यादित होतात, ज्यामुळे स्नायूंच्या ताणामुळे आणि सांधे किंवा मज्जातंतूंच्या मुळांमध्ये होणारी जळजळ कमी होते.
काही अभ्यासांमध्ये असे दिसून आले आहे की उपचार पद्धतीमध्ये बॅक ब्रेस जोडल्याने केवळ शारीरिक उपचार आणि वेदना औषधांपेक्षा हालचाल आणि वेदनांचे प्रमाण चांगले होते.