कार्पल टनेल सिंड्रोम (CTS) हा तुमच्या हातात थोडासा वेदना किंवा बोटांपर्यंत मुंग्या येणे या स्वरूपात सुरू होऊ शकतो, परंतु कालांतराने लक्षणे सतत वेदना किंवा सुन्नतेमध्ये वाढू शकतात. उपचार न केल्यास CTS तुमच्या संगणकावर टाइप करणे यासारख्या दैनंदिन क्रियाकलापांना आव्हानात्मक बनवू शकते. डॉक्टर किंवा फिजिकल थेरपिस्टला भेटण्याव्यतिरिक्त, मनगटावर ब्रेस हा एक परवडणारा उपचार पर्याय आहे जो तुम्ही तुमची लक्षणे कमी करण्यासाठी घरी वापरून पाहू शकता.
"मनगटाच्या ब्रेसेसमध्ये मनगटाच्या मध्यवर्ती मज्जातंतूवरील दाब कमी करण्यासाठी आणि CTS ची लक्षणे कमी करण्यासाठी तटस्थ स्थितीत मनगट धरले जाते," असे एमडी ब्रायन हार्डी म्हणतात. बहुतेक मनगटाच्या ब्रेसेसमध्ये प्लास्टिक किंवा धातूचे स्प्लिंट असतात जे तुमचे मनगट जागेवर ठेवण्यास मदत करतात आणि अपघाती वळणे किंवा वाकणे टाळतात.
कार्पल टनेल ब्रेस सुरक्षित राहण्यासाठी पुरेसे घट्ट असले पाहिजे परंतु इतके घट्ट नसावे की ते अस्वस्थ होईल. जर भाग सुन्न झाला, मुंग्या आल्या किंवा हालचाल करणे कठीण झाले तर ते खूप घट्ट असू शकते. सर्वात योग्य ब्रेस म्हणजे असा ब्रेस ज्यामध्ये मनगट आणि हाताच्या तळहाताच्या पृष्ठभागावर एक घट्ट तुकडा बसतो.
पोस्ट वेळ: मे-१३-२०२२