गुडघ्याच्या ब्रेसचे महत्त्व

गुडघा पॅड लोकांच्या गुडघ्यांच्या संरक्षणासाठी वापरल्या जाणाऱ्या वस्तूचा संदर्भ घेतात. यात क्रीडा संरक्षण, थंड संरक्षण आणि उबदारपणा आणि संयुक्त देखभाल ही कार्ये आहेत. हे स्पोर्ट्स नी पॅड आणि हेल्थ नी पॅडमध्ये विभागले गेले आहे. हे ऍथलीट, मध्यमवयीन आणि वृद्ध लोक आणि गुडघ्याचे आजार असलेल्या रुग्णांसाठी योग्य आहे.
आधुनिक खेळांमध्ये, गुडघा पॅडचा वापर खूप व्यापक आहे. गुडघा हा केवळ खेळातील अत्यंत महत्त्वाचा भाग नाही तर तुलनेने नाजूक आणि सहज दुखापत झालेला भाग आहे. दुखापत झाल्यावर आणि बरे होण्यास मंद होत असताना देखील हे अत्यंत वेदनादायक असते. काही लोकांना पावसाळी आणि ढगाळ दिवसांमध्ये देखील अशक्त वेदना जाणवू शकतात.
हे काही प्रमाणात दुखापत कमी करू शकते आणि टाळू शकते आणि हिवाळ्यात वापरल्यास सर्दी टाळता येते.

वृद्धांसाठी योग्य
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की फक्त सपाट जमिनीवर चालणे, गुडघा आपल्या वजनापेक्षा 3-5 पट जास्त दाब सहन करतो. जास्त वजन आणि लठ्ठ वृद्ध लोकांसाठी, त्यांचे गुडघे दडपले जातील.
गुडघा पॅड घालणे हा वृद्धांसाठी त्यांच्या गुडघ्याच्या सांध्याचे रक्षण करण्याचा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे, विशेषत: 24 पेक्षा जास्त बॉडी मास इंडेक्स असलेल्या वृद्ध लोकांसाठी, म्हणजेच वजन (किलो वर्ग मीटर 2 च्या उंचीने भागले जाते). उदाहरणार्थ, 1.55 मीटर उंच आणि 65 किलोग्रॅम वजन असलेल्या वृद्ध व्यक्तीचा बॉडी मास इंडेक्स 27 आहे, जे स्पष्टपणे जास्त वजन आहे. अशा वृद्ध व्यक्तीने गुडघ्यावरील पॅड घालावे.
गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये वरच्या आणि खालच्या पायाची हाडे एकत्र येतात, मध्यभागी मेनिस्कस आणि समोर पॅटेला असतो. पॅटेला दोन मांसल हाडांनी ताणलेला असतो, पायाच्या हाडांच्या छेदनापूर्वी लटकलेला असतो आणि सहज सरकतो.
सामान्य जीवनात, बाह्य शक्तींमुळे प्रभावित होत नसल्यामुळे आणि जोमाने व्यायाम न केल्यामुळे, वृद्धांची पॅटेला अजूनही गुडघ्यापर्यंत लहान श्रेणीत सामान्यपणे फिरू शकते. तथापि, वृद्धांची पटेल त्वरीत वृद्ध होतात. एकदा बळ अयोग्यरित्या लागू केले की, गुडघा पॅड हे वृद्धांच्या पॅटेलाला मूळ स्थितीपासून दूर जाण्यापासून वाचवण्यासाठी एक "शक्तिशाली शस्त्र" आहे. जर गुडघ्याच्या सांध्याला दुखापत झाली असेल किंवा आजार झाला असेल, तर गुडघ्याच्या पॅडचा वापर केल्याने गुडघा वाकणे देखील कमी होऊ शकते आणि मांडी आणि वासराला सरळ रेषा राखण्यास मदत होते, ज्यामुळे गुडघ्याच्या सांध्याची स्थिती बिघडण्यापासून संरक्षण होते.
गुडघ्याच्या सांध्याचे संरक्षण करण्याव्यतिरिक्त, गुडघ्याच्या पॅडमध्ये खूप चांगला उबदारपणा टिकवून ठेवण्याचा प्रभाव देखील असतो. दिवसेंदिवस बिघडत चाललेल्या वृद्धांना सर्दी तर रोखता येतेच, पण म्हाताऱ्या सर्दी पायांची झीजही टाळता येते. याशिवाय, गुडघा स्थिर ठेवण्यासाठी व्यायाम आणि स्नायू बळकट करणे हे देखील महत्त्वाचे मार्ग आहेत. विशेषतः रोइंग, सायकलिंग इत्यादी गुडघ्यांच्या संरक्षणासाठी खूप फायदेशीर आहेत. याव्यतिरिक्त, गुडघा पॅड वापरताना, त्यांना पँटच्या आत घालणे चांगले.

दैनंदिन देखभाल
कृपया ते कोरड्या आणि हवेशीर ठिकाणी ठेवा, आर्द्रतेकडे लक्ष द्या.
सूर्यप्रकाशात येऊ नका.
वापरताना, कृपया स्वच्छतेकडे लक्ष द्या
जास्त काळ पाण्यात भिजण्यास मनाई आहे. फ्लॅनेलची पृष्ठभाग पाण्यात भिजवून हळूवारपणे चोळली जाऊ शकते आणि कार्यशील पृष्ठभाग स्वच्छ पाण्याने हलक्या हाताने पुसता येते.